企路明灯

越自律,越能掌控自己的人生

Editor By Admin | July 4, 2019

很多人有这样的苦恼,知道自律很重要,也很想变得自律,但就是做不到。他们多半只有短暂的热情,在投入改变后的几天,一切又恢复原样,似乎什么都没有发生过。

我们那么渴望自律,却也那么容易放弃。

但实际上,自律并没有那么难。只要你意识到自律的必要性,直面欲望、情绪和困境,用适当的方法做出改变,你就能走向自律之路。

越自律,越能掌控自己的人生

1

我们总是在讲自律,但为什么要自律呢?其实道理很简单,因为自律的人,才能享受到生命的馈赠。

自律的人,对每一天都充满了期许,会尽其所能做好每一件事,同时还拥有改变自己的勇气,他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区,并持续提高待在舒适区外面的能力。

他们能在凌晨五六点从温暖舒适的被窝里爬起来晨跑,工作趋于平稳时参加一些技能提升的培训课程,对工作状态和内容提出更高的要求,把每一项任务都做到极致,连业余爱好都能媲美专业水准。

而那些满口抱怨的人,多半也不自律。他们寻求“今朝有酒今朝醉”的快乐,放任自我,透支未来的幸福。

生活其实对每个人都是公平的,如果你想要比大多数人有更多收获和成就,就必须做到常人做不到的事情。而自律,就可以让你整个人发生质的改变,让优秀成为你的品质,让你的生活更加美好。

自律之人必然出众,不自律,甚至放任自己,就注定会被淘汰出局。

越自律,越能掌控自己的人生

2

总是有很多人在自律的路上放弃了,归根结底是因为城们面对的诱惑太多了。欲望、情绪、金钱、情感,都是叫停我们自律的元凶。

人生最难控制的是欲望,有多少人的一生都被金钱、权力给牵着鼻子走。因为欲望太过强大,腐蚀了人们的内心。而我们要做的,就是去尝试控制欲望。

美国船王哈利很早就给儿子上了这一课。他把儿子带进赌场,并告诉他,每次赌到输了一半本金的时候就收手。

但儿子受欲望驱使,每回都因为不甘心而没有及时收手,最后输掉了所有本金。在几番尝试后,他才学会认输,及时撒手。

后来,儿子开始赢钱,这时哈利劝儿子收手。儿子不甘心,想要多赢一点,再多赢一点,结果局势却急转而下,输掉了所有钱。

慢慢地,在哈利的调教下,儿子终于可以做到将输赢都控制在百分之十以内,无论结果如何,都会及时收手。

不被欲望掌控,就意味着控制住了人性中最贪婪的部分,不为情绪和感性左右,用理智冷静的态度去考量问题。

适当地选择,适当地舍弃,会让我们的内心不再迷失,会为我们赢取更加广阔的人生。

“金钱”这个词本身是一个中性词汇,它可以是促使我们变得更好的动力所在,也可以是让我们愈发堕落的始作俑者。

生而为人,想要追逐金钱,并没有什么羞于启齿的,但是金钱的获取方式不能盲目,而应该是有步骤、有计划的。

越自律,越能掌控自己的人生

你要明确你离这个目标还有多远。

为了实现这个目标,你应该从哪些方面去努力。是不断精进技能,提高自己的本职收入;还是多多开源,探索其他获取收入的可能性。

你还要时时反馈和总结,不断调整前进的步调,让目标离自己更近。

很多人在感情中想要掌控一切,掌控伴侣的爱意,掌控伴侣的行踪,甚至掌控伴侣的思想。但在感情中,如果过份掌控,只会两败俱伤。

在感情之中,正确的相处方式是不过分掌控对方,而是把时间花在自我约束上,和对方一起共同成长。

钱钟书和杨绛的爱情让很多人羡慕,而他们爱情甜蜜、婚姻稳固的法宝就是,两个人势均力敌,并且彼此搀扶着共同成长。

钱钟书和杨绛会在家里开展阅读竞赛,交流读书心得。在杨绛创作出《称心如意》迅速走红之后,钱钟书为了证明自己,便写了一部《围城》。

在情感中,自律的人,会把精力放在约束自己身上,从自身出发,提升自己,成为更能满足伴侣标准和需求的另一半。

而懦弱松散的人,总是寄希望于别人爱他一百年不动摇,迷恋止步不前的他,无底线包容幼稚的他,这是不现实的幻想。

真正的爱情就像钱钟书和杨绛一样,不是单纯地让自己变得更好,而是两个人共同成长。

过去的自己也是你走向自律路上的一块绊脚石,整天追悔过去的自己,不断懊恼,并不会让你变得更好,反而会让你丧失信心,止步不前。

相反,主动寻求蜕变,勇于告别过去,才能让你遇到更好的自己。

泰国电影《初恋这件小事》里,女主角小水为了能配得上优秀的男神,一点一点改变、提升自己,让自己从一个差等生变成优等生,从丑小鸭变成校花。

人可以恋旧,但绝不能故步自封。过去的你,谁都无法改变,如果滞留在过去,而放弃了迎接未来,那这样的人生一定不够精彩。

越自律,越能掌控自己的人生

3

很多人有这样的困扰:上班时效率低下,到加班时才有状态,结束一天的工作后,回家洗漱完毕,刷刷手机,差不多就该睡了。

日复一日,就感觉自己像是一台机器,被困在一个死循环里绕不出来。

其实,让你感到厌倦、劳累的不是工作本身,而是心累。而心累的深层原因是你的效率不够高。当你抛开那些抵触的负面情绪,专注于工作本身的时候,效率自然会大大提升。

主动跳出被奴役的感觉,每件事、每个任务都迎头面对,主动掌握工作的主动权,会让你更高效地完成工作。

毕达哥拉斯说,不能约束自己的人不能称他为自由的人。这个世界上,浑浑噩噩过日子的人太多,活得明白的人太少。如果想在垂暮之时,觉得这一辈子没白过,我们需要提前做好规划。

你可以对将来有个具体的设想,越具体越好。你可以选一个安静的时间,停下手头的一切,找一张白纸,写明自己的优势劣势,写明自己的爱好兴趣,分析自己的性格和习惯,权衡自己各方面的能力,对自己有一个全面的认知,然后慎重考量自己下半生应该追求什么。

当你定下了目标,你需要给自己设定一个最后期限,然后将这个目标分解成一个个阶段小目标。有了小目标之后,你就能精准地朝着一个点去努力,效果会事半功倍。

越自律,越能掌控自己的人生

我们都知道,习惯的作用很强大,一旦养成好的习惯,就能用很少的成本,促使我们做更多更好的事。

第一个小习惯是列好每天必做的三件事。每天做到写下的这三件事,能让你对这一天最重要的事项有个把控。不管其他事情有没有完成,这三件事都必须要做到。

第二个小习惯是把琐碎任务分轻重缓急列出来,然后依次安排好顺序,让事情有条不紊地进行。

第三个小习惯是随身携带纸和本子。人的记忆力是有限的,遇到一些重要事项时,用笔记下,或是打开手机的录音功能,记录下来,可以避免我们遗漏掉重要信息。

这些小习惯说来简单,但在初期培养阶段,仍旧需要我们时时敦促自己。时间久了之后,这些习惯就会变成一个自然而然的举动,带领我们走向自律之路。

越自律,越能掌控自己的人生

4

所有的质变,都是量变引起的。

那些坚持改变的人,到最后,一定都获得了更好的自己。

很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。

自律,是解决人生问题的必要条件,也是消除人生痛苦的重要手段。

自律的人能够掌控自己的学习、工作和生活,把每天都过成自己想要的样子,积攒起来,就是充实而有意义的一生。

昨日种种,皆成今我。如果过去你不曾好好把握,不必焦虑,也不必悲哀。从今天起,认清现状,推自己一把,踏踏实实积累,让自己终身与自律为伍。

越勤奋,越努力;越自律,越自由。越自律,越能掌控自己的人生。

文章轉載自:https://www.toutiao.com/a6691507330560819720/

分享