很多人有这样的苦恼，知道自律很重要，也很想变得自律，但就是做不到。他们多半只有短暂的热情，在投入改变后的几天，一切又恢复原样，似乎什么都没有发生过。 我们那么渴望自律，却也那么容易放弃。 但实际上，自律并没有那么难。只要你意识到自律的必要性，直面欲望、情绪和困境，用适当的方法做出改变，你就能走向自律之路。

很多人有这样的苦恼，知道自律很重要，也很想变得自律，但就是做不到。他们多半只有短暂的热情，在投入改变后的几天，一切又恢复原样，似乎什么都没有发生过。 我们那么渴望自律，却也那么容易放弃。 但实际上，自律并没有那么难。只要你意识到自律的必要性，直面欲望、情绪和困境，用适当的方法做出改变，你就能走向自律之路。 1 我们总是在讲自律，但为什么要自律呢？其实道理很简单，因为自律的人，才能享受到生命的馈赠。 自律的人，对每一天都充满了期许，会尽其所能做好每一件事，同时还拥有改变自己的勇气，他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区，并持续提高待在舒适区外面的能力。 他们能在凌晨五六点从温暖舒适的被窝里爬起来晨跑，工作趋于平稳时参加一些技能提升的培训课程，对工作状态和内容提出更高的要求，把每一项任务都做到极致，连业余爱好都能媲美专业水准。 而那些满口抱怨的人，多半也不自律。他们寻求“今朝有酒今朝醉”的快乐，放任自我，透支未来的幸福。 生活其实对每个人都是公平的，如果你想要比大多数人有更多收获和成就，就必须做到常人做不到的事情。而自律，就可以让你整个人发生质的改变，让优秀成为你的品质，让你的生活更加美好。 自律之人必然出众，不自律，甚至放任自己，就注定会被淘汰出局。 2 总是有很多人在自律的路上放弃了，归根结底是因为城们面对的诱惑太多了。欲望、情绪、金钱、情感，都是叫停我们自律的元凶。 人生最难控制的是欲望，有多少人的一生都被金钱、权力给牵着鼻子走。因为欲望太过强大，腐蚀了人们的内心。而我们要做的，就是去尝试控制欲望。 美国船王哈利很早就给儿子上了这一课。他把儿子带进赌场，并告诉他，每次赌到输了一半本金的时候就收手。 但儿子受欲望驱使，每回都因为不甘心而没有及时收手，最后输掉了所有本金。在几番尝试后，他才学会认输，及时撒手。 后来，儿子开始赢钱，这时哈利劝儿子收手。儿子不甘心，想要多赢一点，再多赢一点，结果局势却急转而下，输掉了所有钱。 慢慢地，在哈利的调教下，儿子终于可以做到将输赢都控制在百分之十以内，无论结果如何，都会及时收手。 不被欲望掌控，就意味着控制住了人性中最贪婪的部分，不为情绪和感性左右，用理智冷静的态度去考量问题。 适当地选择，适当地舍弃，会让我们的内心不再迷失，会为我们赢取更加广阔的人生。 “金钱”这个词本身是一个中性词汇，它可以是促使我们变得更好的动力所在，也可以是让我们愈发堕落的始作俑者。 ...

真正厉害的人并不是面面俱到，而是在一些关键点上有着的硬功夫。 商业咨询师、杰出的企业家、博学的大学教授、高级管理者等，他们虽然身处不同年代、不同行业，但是身上却有着令人吃惊的相似的成功密码。

高手又叫做达人，他们是某个领域或几个领域水平很高的专家，无论是知识储备，技能水平，都比普通人要高许多，处理问题也是又快又好，无论是生活还是工作，高手们似乎都能够游刃有余。

高手又叫做达人，他们是某个领域或几个领域水平很高的专家，无论是知识储备，技能水平，都比普通人要高许多，处理问题也是又快又好，无论是生活还是工作，高手们似乎都能够游刃有余。 他们的能力层级很高，通常秒杀90%以上的人。 普通人总是很羡慕高手，觉得他们是某个领域神级一样的人，每个人也都想成为高手，高手是普通人的羡慕对象，也是普通人的榜样之一。 那么高手与普通人的区别究竟在哪里呢？怎样成为一个高手呢？ 了解并做好如下几点，你也能成为高手。 01 高手与普通人的区别，就在于对事物的了解程度不同 普通人看事情往往看到的是事物的外在现象，而高手往往看到的是内在本质。 普通人对寻常事物往往视而不见，而高手往往能一叶知秋，这是知识储备，洞察力和思维方式的巨大差别。 举一个最简单的例子，对于你每天使用的物品，你知道他们的由来吗？你知道他们的材料组成、生产方式、产品的历史以及他们如何影响社会生活的吗？ 比如说你手上的茶杯，用的纸巾，使用的电脑，吃的食物，你都真正了解过它们吗？ 除了身边的物品，你对周围的人了解多少，你的家人，你的孩子，你的朋友，你的同事，你知道他们喜欢什么，讨厌什么，说话的风格，做事的方式和水平，他们说话做事背后的思维逻辑框架，你都真正了解吗？ 还有对于一些社会热点，你知道这些事情的来龙去脉以及这些事件背后的成因甚至未来的发展趋势吗？ 我想很多人都不曾真正了解过我们日常生活中的物品，也未曾真正了解过我们周围的人，更未能深入思考一些事情，一些热点。 而高手们则往往能拨开现象，看到事物的本质。 比如对于同样一件事物，普通人看到的是表面的10%，或者是别人说什么他们就认为什么，没有自己的思考；厉害一点的能够看到30%-70%的表层和内在原因，并且他们对此有着自己的看法； 而高手能够看到80%以上的内在原因，并且会归纳演绎推导出一系列的后续发展，更有甚至可以触类旁通，由此打破对其他事物的思考。 最著名的例子就是苹果掉到牛顿的头上从而启发他发现万有引力这一事例了。 通过这一小小的再普通不过的事情，居然能够启发牛顿发现著名的万有引力，并且影响了整整几代人的历史。 因为牛顿之前学习了大量的物理天文哲学知识并且一直废寝忘食地钻研思考，这才由一个苹果触发了万有引律的诞生，这就是普通人与高手的差距。 ...

真正厉害的人并不是面面俱到，而是在一些关键点上有着的硬功夫。 商业咨询师、杰出的企业家、博学的大学教授、高级管理者等，他们虽然身处不同年代、不同行业，但是身上却有着令人吃惊的相似的成功密码。 原来，卓越也是一门有章可循的技术！掌握系统性方法，苦练硬功夫，每个人都可以创造卓越的自己。 大成功靠时代，小成功靠自己。 真正厉害的人都在暗下硬功夫，像打磨艺术品一样塑造自我，用科学的系统方法论不断精进！ 以下，enjoy~ 央视著名主持人白岩松老师曾经说过这样一句话，“生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。” 是啊，国家有兴衰，人生有起落。没有人会永远是聚光灯下的主角，也没有人始终躺在生活的谷底。 一位歌手，让他红遍大江南北的可能只是一张专辑甚至是一首歌； 一位学者，让他名留青史的往往只是某一项重大发现，而又会用毕生的精力把它完善； 一位企业家，哪怕只在一个领域做到世界一流水平，就足以富甲一方。 没有必要纠结于90%的平淡，当舞台灯光聚焦在你的身上，用尽全力去表演，就足以成就属于自己的高光时刻。而人一生的成就，往往就是由这5%的高光时刻所定义的。 台上一分钟，台下十年功同样适合今天这个时代。 在成年人的世界里，普通是一种常态，当你看到一个人脱颖而出的时候，他早已拥有远远超越常人的势能。 虽然科技给了每个人更多的机会，但是竞争却越发激烈。要想脱颖而出，你要有真本事、硬功夫才能战胜更多的对手。 如何在90%的平淡中锻造硬功夫，赢得5%的精彩，又能挺过5%的苦难就成了每个人都需要仔细思考的问题。 硬功夫一：在未知中寻找确定性 一个无法否认的事实是，由于个体所掌握的信息，判断能力及资源的不同，会对未知有着不同的判断。如果绝大多数人都能看到的趋势，你再投入竞争，往往就为时晚矣。 2011年，团购网站红极一时，高峰时期有超过5000家团购网站，史称“千团大战”，笑到最后的也只有美团一家。 2013年，网贷平台爆发，最多的时候有2000余家平台，如今纷纷暴雷，活跃的寥寥无几。 ...

信任很重要，这一点毋庸置疑。 然而，它何时出现，到底是由什么构成的，以及保持信任的必要条件是什么，并非总是那么清楚。虽然我发现每个人都重视信任，当信任缺失的时候每个人都感觉得到，但很多时候我们并不清楚它是由什么构成的。 构成信任的要素是什么？如何赢得他人的信任？

你文案写得再好，有的是妙笔生花的人；你代码写得好，也有写得比你更好的人。社会最可怕的地方，是你沾沾自喜于自己身怀绝技，却不知道其他人都早已十八般武艺样样精通。所以，别以为专业能力就等于竞争力，有时间还是要横向提升一下自己。

信任很重要，这一点毋庸置疑。 然而，它何时出现，到底是由什么构成的，以及保持信任的必要条件是什么，并非总是那么清楚。虽然我发现每个人都重视信任，当信任缺失的时候每个人都感觉得到，但很多时候我们并不清楚它是由什么构成的。 构成信任的要素是什么？如何赢得他人的信任？以下，Enjoy： 信任可以被定义为一种自信的期望。 当我们有信心看到正收益的时候，我们会在股票市场进行投资，人际关系中的信任也是如此。在我们有信心认为这样做会有好结果的时候，我们会投资自身，我们的时间，我们的精力，我们的资源，我们的才华，等等。信任为投资提供各种支持——如金钱、时间、精力和自我。 你应该信任谁？根据研究和经验，我开始相信，当你准备做出这种投资决定的时候，要寻求五种关键要素。 1.理解 2.意图或动机 3.能力 4.性格 5.“业绩”记录 01 理解 我们信任这样的人，我们知道他们能理解我们，理解我们的背景，理解我们的处境，理解我们的需求，知道什么对我们有用，以及什么会令我们崩溃。 如同需要对团队面临的问题以及团队的成功需要每位成员贡献何种力量达成共识一样，成就最高的团队彼此之间深刻地理解每位团队成员的个人需求。类似地，成就最高的公司，会让客户觉得公司真的理解他们的需求并能加以满足。最好的销售人员善于倾听客户，并试图真正理解客户的背景。当客户觉得“他懂我”时，就表明他愿意接受并投资。 从另一方面来看，如果人们觉得我们不理解他们，他们的整个系统就会开始封闭，而投资也不会来临。 我们经常过于关心自己，以至于不能花一些时间真正理解他人发生了什么事情，并使他们知道我们理解他们。我经常对领导者说，“当你觉得理解了你的手下或客户的时候，你并没有真正地理解他们。当他们明白你理解他们的时候，你才算真的理解了他们。”这时候你知道自己拥有了信任。 在大多数人际关系问题中，故事都具有两面性。搞清楚问题的过程很引人入胜，而且看到带来切实的效果也令人心满意足——更多的收益，更多的好处，更多的参与，给人带来更好的文化和发展，等等。但是看到人际关系得到成长和深化，却更令人倍感充实和满足。如果没有他人——深厚、紧密的关系，你真的无法取得这种持续的高成就表现。 所以只要倾听，倾听，再倾听。这是正确的出发点。 比如： ...

1.不是你专业太弱，是你技能太少 前几天和一个朋友聊天。她抱怨说自己除了本职工作以外，还要负责一大堆乱七八糟的事情，而且跟她本职工作毫不相干，一天天的研究这些杂活就已经耗费大量的时间了。她跑去跟领导说，领导一开始还敷衍几句，后来直接说，你干不了，有的是能干的人。 为了保住工作，只能乖乖认怂。 我问她，只有你要兼顾这么多活吗？其他人呢？ 朋友说，还不都是一样。能招一个人专门负责这些事情就好了，我就可以安安静静坐在位置上干自己的活，那可是游刃有余的了。 我听了都觉得好笑。又不是生产车间，哪有什么固定的活。说白了安排给你的都是你的活。 每年成千上万的大学生毕业，论专业他们可不比你差，工资还比你低多了，可是公司还是选你，不就是因为觉得你混了这么多年社会，肯定比刚毕业的大学生多几个技能吗？你还抱着你那点专业沾沾自喜，怕是离被淘汰不远了。 其实，工作越久越明白，一个领域能走到顶尖的人不多，大多数人都只是普通人，人在江湖飘，技多不压身。有时候这些看似无关紧要的技能，正是你出奇制胜的杀手锏。 2.只要你懂得多，总有机会出奇制胜 上个月，我们有个新项目是和意大利公司谈的，翻译临时上了个洗手间，大家互相听不懂，安静得还真有几分尴尬。 我们一个同事，突然冒出几句意大利语，打破了现场的僵局。大家都惊呆了，没想到我们公司还卧虎藏龙，竟然有人会说意大利语。客户一听有人会说他们的语言，顿时亲切了许多。老板当场拍板，这个项目就由这位同事跟进了。 我知道公司有很多同事妒忌的牙痒痒，这位同事平时不算出众，一下子跟了个大项目，在老板心中的分量肯定也增加了不少。但是大家都是暗地里眼红，谁也没敢说出口，毕竟人家会说意大利语是有目共睹的，不得不服。 我们都很羡慕，她只是淡淡一句，不懂就学呗。 听起来很简单，但是真没几个能沉住气去学新技能的。 几年前，一个创业的朋友说，现在招人太难，尤其是像他这种小公司。我第一反应是他要求太高。朋友摇摇头说：不是我要求高，可是像我们这种小公司，要是每一个板块都招一个人实在是太浪费，而且公司着实是养不起这么多人。可是想要招几个能兼顾多方面的人，还真是不好找。 一开始我还笑他，一份工资干几份活当然难招人。朋友叹了口气说：小公司业务量真不大，而且又不是专业公司，要求不高，会做就行。 现在我特别懂，有人说工作难找，可每年都有大量的大学生毕业，很多时候专业人才是不缺的。不缺意味着竞争大，没点其他本事，还真的不容易脱颖而出。 仔细想想，当今社会，复合型人才最缺。你只有单一的专业知识，没准什么时候就被取代了。在职场，是如鱼得水还是担惊受怕，恐怕就是这点区别了吧。 3.既然单脚站不稳，不妨横向扎根 我有个老同学就是这种多功能型人才，大学学的是计算机，但谈得了销售，看得懂报表，做得了文案，搞得了运营，到哪都是抢手货。 ...